서양 자두 썸네일형 리스트형 프룬의 여러가지 효능들 프룬(Prune)이라는 명칭에 익숙하지 않은 분들도 계실 텐데요 하지만 변비로 고생하시는 분들에겐 프룬 하면 바로 연상되는 단어가 '변비' 일 정도로 변비 예방에 탁월한 효과가 있다고 많이 알려져 있는데요, 그런데 프룬이 단순히 변비에만 좋은 것이 아니랍니다. 프룬이 우리 몸 어디에 좋은지, 어떤 효과가 있는지 같이 알아보시죠. 프룬이란? 프룬은 캅카스 지역의 사람들이 즐겨먹던 식품이었다고 합니다. 캅카스는 유럽의 동쪽, 아시아의 서북쪽을 구분하는 지역인데요 북캅카스엔 체첸 공화국, 다게스탄 공화국, 아디게야 공화국 등 우리에겐 이름도 낯선 여러 나라들이 속해 있고 남캅카스엔 아르메니아, 아제르바이잔, 조지아 등이 속해 있는 지역을 말합니다. 후에 서유럽 등지에 전해지면서 프랑스의 루이스 펠리에에 의해 .. 더보기 이전 1 다음
