CR 썸네일형 리스트형 당뇨에 중요한 영양소 크롬에 대해 아시나요? 보통 사람들은 크롬 하면 제일 먼저 떠올리는 것이 자동차 크롬 도금 뭐 이런 것이 아닐까요? 지금 설명하려고 하는 것은 인체에 유해하며 엄청난 독성을 지닌 산업용 6가 크롬이 아니라 자연 상태의 식물이나 동물에 많이 함유되어 있고 전혀 독성이 없는 미네랄 영양소 3가 크롬입니다. 미네랄은 인간에게 필요한 필수 5대 영양소(1. 탄수화물 2. 단백질 3. 지방 4. 비타민 5. 미네랄) 중 하나인데요 무기염류라고도 하며 인체에 필요한 무기화합물들의 총칭입니다. 무기염류는 칼슘(Ca), 인(P), 칼륨(K), 염소(Cl), 마그네슘(Mg), 철(Fe), 아이오딘(I), 구리(Cu) 등이 대략 70여 종이 있는데 미네랄에 대해서는 다음에 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 미네랄은 토양과 바다에 기원한 생명의.. 더보기 이전 1 다음
